英超0-0比赛为什么越来越少？

这是一个持续了近三十年的结构性趋势。三分制改变了死守平局的成本收益、5个换人名额给了教练更多进攻调整空间、VAR带来更多点球判罚、高位压迫战术成为主流——四大因素共同推动了0-0比例的明显回落。2023-24赛季的0-0比例尤其低，是一个极端读数。

0-0减少是不是意味着防守变差了？

不一定。现代防守方式从低位区域防守变为高位压迫和控球防守，球队通过'不让对方拿球'而非'不让对方射门'来防守，但防线更高意味着失败时更容易丢球。

VAR自2019-20赛季引入英超后，以前被忽略的禁区犯规更难逃过，点球判罚明显增加。点球是高概率进球机会，这在一定程度上减少了0-0的可能性。

By 18球数据实验室 · 2026-03-23 10:00 · 1753字 · 阅4分钟

0-0闷平正在变少——英超0-0比例从90年代的一成多明显回落，近三十年五大联赛数据揭示足球为什么变得更具进攻性，战术进化与规则改革如何共同推动进球增多。

chart 数据来源：18球 · 点击查看完整交互图表

如果你是90年代开始看英超的球迷，你一定记得那种感觉：周末打开电视，看到一场0-0，内心毫无波澜——因为闷平太常见了。

但如果你现在还在期待0-0，你可能要失望了。

18球数据平台的英超历史数据显示，0-0比赛的占比正在持续下降。90年代末，英超一个赛季出现的0-0闷平能占到一成多；到了2023-24赛季，这个比例已经降到很低的个位数百分比。以下数字为方向性观察。

这不是偶然波动。这是一个持续了近三十年的结构性趋势。

我们先看最直观的趋势。下表为英超几个关键时期0-0比例的方向性变化：

从一成多到个位数低位，0-0比例明显回落。值得注意的是，0-0最少的2023-24赛季，恰好也是英超近年场均进球最高产的赛季——这两件事不是巧合，它们是同一个故事的两面。

闷平的减少只是冰山一角。英超整体平局比例也在下降——从90年代的约三成，回落到近年的两成上下。

与此同时，4球以上的"进球大战"比例在上升。90年代约四分之一的比赛总进球达到4个或以上；到2023-24赛季，这个比例升到约四成多——几乎每两场比赛就有一场进球大战。

把这些方向性趋势放在一起：

足球正在变得更具进攻性，这已经不只是观感，而是被多年数据印证的趋势。

1981年英格兰足球联赛率先引入三分制（胜利从2分变为3分），随后国际足联在1994年世界杯正式采用，各大联赛陆续跟进。这改变了每支球队的成本收益计算。在两分制下，平局得1分等于胜利的50%收益；三分制下，平局只值胜利的33%。这意味着死守平局的策略变得"亏本"了。

从3个换人名额到5个（IFAB于2020年批准，后永久化），教练在比赛后半段有更多战术调整空间。当比分僵持时，教练可以一次性投入多名进攻球员改变局势，而不用担心体能分配问题。

VAR自2019-20赛季引入英超后，点球判罚数量明显增加。以前很多禁区内的犯规被忽略，现在更难逃过。点球本身就是高概率进球机会，这在一定程度上减少了0-0的可能性。

从克洛普的利物浦到瓜迪奥拉的曼城，现代英超的战术核心是控球和高位压迫。防守方没有喘息空间，被迫在高风险区域出球，失误增多，进球自然增加。

数据显示进球更多了，但"更好看"是一个价值判断，不完全等于"更多进球"。

有人会说，1998-99赛季曼联三冠王的戏剧性并不需要场均3球来实现——诺坎普之夜的最后两分钟就够了。也有人认为，当每场比赛都进3-4个球时，单个进球的稀缺感和冲击力反而在减弱。

从跨联赛观察来看，西甲在梅西与C罗双骄时代开端的那几个赛季，0-0也降到很低，而那恰恰是公认精彩的年代。进球多和精彩之间确实存在正相关，但并非线性关系。

值得注意的是，2025-26赛季进行中的数据显示0-0比例有所回升，场均进球也回落到更常态的区间。2023-24赛季更像是一个极端高点，而非新常态。足球的钟摆效应——战术总会在进攻和防守之间寻找新的平衡——可能正在起作用。

0-0的消亡是否代表防守艺术的衰落？

不一定。现代足球的防守方式已经改变。过去靠低位区域防守和身体对抗换来的0-0，正在被高位压迫和控球防守所取代。球队不再通过"不让对方射门"来防守，而是通过"不让对方拿球"来防守。

这意味着防守依然存在，只是形式变了。当防守失败时，比以前更容易丢球——因为防线更高，身后空间更大。

数据不能告诉你足球是否"更好看"了。但数据可以确认一件事：如果你还在等0-0，你可能要等很久。

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